ルナ憲一のひとりごと

ラスト！ プレミアムライブ（2021年7月10日）

７月１０日、有料配信ライブを行いました。 開始早々、停電になり皆様にはご迷惑をお掛けいたしました。 特捜最前線『私だけの十字架』、古賀メロディー、ラテン曲など盛りだくさんの５０分間！！ 皆さん、楽しんで頂けましたでしょうか。 ご視聴してくださった皆様、ありがとうございました。 ■第４回　７月１０日（土）プレ...

のどにレンコン湯

喉に違和感を感じたら、うがい・手洗い、人混みでのマスクはもちろんのことですが、「レンコン湯」を試してみてはいかがでしょう。レンコンに含まれる「タンニン」が、咳や、イガイガ、のどの炎症に効果があると言われています。 れんこん湯 【材料】 ・レンコン・・・５～６センチ ・水・・・・適宜 ・しょうが汁・・・２～３...

第３回 Zoomライブ（2021年7月2日）

７月２日、Zoom配信ライブを行いました。 Zoomでの配信ライブは初めての挑戦でしたが、こちらの呼びかけに手を振ってくださったり、そして皆様の笑顔に、とても幸せな気持ちでいっぱいになりました。 ご視聴してくださった皆様、本当にありがとうございました。 ■第３回　７月２日（金）Zoom無料ライブ １．誰か故...

霧訪山

霧訪山（きりとうやま）1305メートルは、日本のほぼ中心に位置し太平洋と日本海を分ける中央分水嶺の山です。 塩尻駅から徒歩約３時間、小野駅からは約２時間で登ることができます。360度広がる眺望は、穂高岳、槍ヶ岳、北岳や仙丈ケ岳など南北アルプスをはじめ、御嶽山、八ヶ岳、遠く妙高山まで望むことができます。塩尻市...